СЧАСТЛИВЫЕ ЭМОЦИИ

-  Вот встаешь утром, а все на ушах, дети, туда сюда, одень, приготовь, уследи, развези, язык на плечо и каждый вечер подрагивания левым глазом и правым плечом. А потом вспоминаешь, ах, ешкин ты кот, завтра ж суббота. И выдыхаешь. До воскресенья. 

А так хочется, чтобы жизнь искрилась радостью, утро было добрым, а на душе пели соловьи. Чтобы павой выплывать к родным: уютной, милой и цветущей. 

-  Но возможно у вас нет таких проблем, и в принципе все в жизни хорошо, но есть ощущение, что могло бы быть и лучше. 

Что вот хотелось бы освоить искусство чувствовать жизнь чуть яснее и прекраснее, даже если утро доброе и ненапряжное, с каппучино или без.

-  А может быть вы тот человек, которого эмоции мучают и вам кажется, что счастливые люди просто родились такими. А вам просто придется всю жизнь терпеть свою внутреннюю эмоциональную жвачку.

Но на самом деле лишь 50% нашего счастья зависит от генетики, 10% от обстоятельств и целых 40% от наших усилий.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ?

- Вы разберетесь в том, какие позитивные эмоции бывают, зачем они нужны, к каким последствиям приводят, а также научитесь управлять этими состояниями. Ведь часто мы не видим что-то хорошее, потому что не знаем, как это явление называется и просто не умеем это видеть! Именно поэтому сначала мы освоим словарь позитивных эмоций и сстояний. 

- Познаете магию создания и проживания позитивных эмоций(именно проживания, а не накручивания себя позитивом) 

- Научитесь нескольким техникам, которые помогают начать утро и продолжить день в ресурсе(эти техники используют многие известные люди и спорстмены) 

- Узнаете, как снизить влияние негативных происшествий и переживаний на свою жизнь

- К концу модуля вы гарантированно начнете видеть больше хорошего в своей жизни, что неминуемо запустит позитивный резонанс, который как круги на воде начнет распространяться вокруг вас и усиливать лучшее.

Это работает, потому что все умения, которые вы освоите на этом модуле, научно обоснованы и проверены.

ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ?

Каждый день в течение недели по будням вы будете получать небольшие аудио(3-10 минут) с заданиями, выполнение которых длиться не более 15 минут. 

КУРС ПРОХОДИТ В ВОТСАПЕ.

ОТЗЫВЫ: 

"Мне нравится, что техники, которые ты даешь работают через тело и быстро. Сколько я проходила этих тренингов, внушала себе новые убеждения, но мне это все надоедало в какой-то момент, потому что долго и скучно. И в конце концов непонятно, то ли привил себе новое убеждение, то ли нет. А тут быстрое такое упражнение, действительно не больше 15 минут все занимает, а состояние сразу меняется и ты это чувствуешь"

Мария Конина, предприниматель, руководитель мастерской "Дом на дереве"

"урс начался бодро, уже немного знакомыми темами, которые здорово раскрывались — через несколько дней после выполнения заданий квеста, вплетаясь в канву моей реальности, а не просто оставаясь теоретическим знанием. Ещё была рада тому, что задания короткие, на них не нужно выделять много времени. И отдельное спасибо за выходные! Были будни, когда я пропускала задания, а за выходные доделывала спокойно — зная, что в эти дни новых не будет и можно просто побыть с тем, что уже есть, что надумала и прочувствовала за неделю"

Вера Кузьминых

КТО АВТОР И ВЕДУЩИЙ?

Анна Рокамболь-Лебедева. Идеолог и ведущий проекта.

Тренер, типолог, консультант по сильным сторонам личности, сертифицированный коуч, организатор и соведущий первого в России курса Экзистенциального коучинга. Проходила обучение у лучших мастеров планеты, таких как Моритц Эгетмейер, Джудит ДеЛозье и других. 

Автор публикаций о сильных сторонах в журналах "Семейное образование" и "Cosmopolitan".