Терапия счастьем

КОГДА: с 14 апреля 2020 - 16 июня 2020 

ЧТО БУДЕТ:

Каждая неделя будет посвящена какой-то определенной эмоции, которая помогает нам почувствовать себя счастливее. Вы узнаете: 

- Какие последствия есть у каждой эмоции. Как правильно их длить, чтобы они стали состояниями. 

- Что приносит нам радость, а что удовольствие. Как научится чувствовать его каждой клеточкой своего тела и сделать так, чтобы удовольствие стало ресурсом, а не зависимостью.

- Как время заточения в четырех стенах, сделать временем расцвета ваших отношений с помощью эмоции любви.

- Как веселость влияет на вашу интуицию и каким образом благодарность связана с половым инстинктом.

- Почему гордость такая важная эмоция и как она помогает нам строить фундамент для будущего.

- Какая эмоция лучше всех остальных уменьшает воспаления и улучшает иммунитет.

А также много других очень полезных и интересных вещей и практических заданий. 

Есть много исследований на эту тему, что наше внимание влияет на то, что c вами происходит. А чем счастливее человек, тем он успешнее во всех областях жизни: от отношений до здоровья и успехов на работе или своем деле. Тем больше удовольствия он получает от жизни и умеет ей радоваться. И все это как закручивающаяся вверх спираль: улучшая одно, вы влияете на другое. 

ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ

- Хотели бы каждое утро просыпаться наполенным радостью и жизненной энергией от внутренних мурашек счастья, которые как солнечные зайчики подпрыгивают вас с кровати на встречу новому дню и его задачам? А вечером ложиться спать с чувством глубокого мира, большого, как океан и струящейся благодарности за то, как прошел день? 

- Вместо острого раздражения и желания наорать на близких вам людей, чувствовать приливы нежности и любви? 

- Справляться с кризисами и вызовами жизни не выпадая депресию, а оставаясь наполненными и ресурсными?

- Чтобы ваше внутреннее состояние не зависело от того, что происходит вокруг? 

Знакомо это ощущение? Как-будто вы со всем этим согласны, но все время чего-то для этого не хватает… Возможно сил…Или поддержки …Может быть знаний…

СЕЙЧАС ОСОБОЕ ВРЕМЯ КАРАНТИНА, КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ЖИЗНЬ ВСТАЛА НА ПАУЗУ. 

Но на самом деле, даже если приходится сидеть дома, никакой паузы нет. Все, что происходит — это и есть наша жизнь, которую никак не поставить на паузу. Она продолжается и мы можем влиять на ее качество. Наполнять то, что есть, там где мы есть красивыми, счастливыми состояниями и вдохновлять ими своих близких.

Возможно вас гложут сомнения, что именно у вас так не получится… И мысли, что возможно, состояние легкой подавленности — это, наверное, норма, особенно когда вокруг все так нестабильно. Откуда силам душевным взяться-то? Однако на этот вопрос у меня есть ответ и чтобы его узнать, приходите на первые два бесплатных урока нашей группы! 

- А быть может у вас все хорошо, но очень хочется, чтобы стало еще лучше, но вы не понимаете, куда направить свой путь, ведь в мире столько всего!  Быть может вам просто нравится учиться и развиваться и вы хорошо понимаете, что в хорошей компании счастливых людей это сделать проще и эффективнее.

- Либо вы дошли до определенной точки и понимаете, что вам хочется улучшить качество своей жизни, но вы не очень понимаете с чего начать. Как жить так, чтобы каждый день создавать из своей жизни шедевр?

Неважно, где вы сейчас находитесь, в ресурсе или без. Я гарантирую, что если вы будете двигаться вместе с нами, то ваша жизнь подниметься на качественно новый уровень, не только после прохождения, но уже во время группы "Терапия счастьем".

И все благодаря методике и упражнениям, основанным на последних научных ислледованиях в области позитивной психологии, принципам кармического менеджмента и той особой культуре безопасности и благобытия, которую я всегда поддержвиаю на своих группах.

Когда-то я сама прошла этот путь и могу дать вам гарантию, что это работает!

Возможно вы скажете, ох, опять работать, опять делать что-то. Без того дискомфортно. Однако, наша группа на то и назвается "терапией Счастья", чтобы быть легкой, игровой и радостной. Потому что только в такой атмосфере происходят настоящие изменения к лучшему и на группе вы тоже узнаете, почему)

И одна из важных задач нашего этой группы - это создать такую атмоферу и сделать участие в ней таким ненавязчивым и приятным, чтобы изменить ваше представление о том, что повысить качество своей жизни можно только через тяжелый труд и бесконечное напряжение. 

КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ ТЕХНИЧЕСКИ?

1. Программа будет проходить он-лайн.

2. В начале мы проведем тестирование, чтобы определить, в какой точке вы сейчас находитесь. 

3. Каждое воскресенье я буду выходить в эфир с небольшим вводным вебинаром по теме, который можно будет посмотреть как он-лайн, так и в записи.  Также на неделю будут даны небольшие задания, по теме недели, которые помогут сделать вам очередной шаг в сторону своего счастья. И на каждом вебинаре мы будем разбирать вопросы по прошлой неделе и заданию. 

4. После вебинара мы переместимся в чат, где будет возможность общаться, поддерживать друг друга и делиться лайфхаками по теме недели.

5. Также все участники будут разделены на пары или тройки для созвона в течение недели и обсуждения инсайтов, заданий и пониманий по теме недели.

6. По необходимости будет организованна отдельная сессия вопросов и ответов.

Я ГАРАНТИРУЮ:

- Поддерживающую и теплую атмосферу. Никаких грубостей, ретравматизаций, иронии и жести. Только любовь, теплые объятия и поддержка. Мы терапевтируемся счастьем. Это самое важное.

- Качественные и количественные изменения в вашей жизни в лучшую сторону, которые можно будет фактически измерить.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ?

- Разберетесь в механике и научитесь быть по-настоящему счастливыми (не на словах, не в голове, а всем своим существом)

- Научитесь аккумулировать и поддерживать ресурсное эмоциональное состояние в течение всего дня, а также изменять свои негативные эмоциональные состояния и слышать, что они хотят вам сообщить.

- Расчистите пространство для нового.

- Вы узнаете, как проходить сквозь любые кризисы и оставаться при этом не только в ресурсном, но еще и в счастливом состоянии. Уж кто-кто, а я знаю в этом толк)

- Разовьете свою интуицию и умение слышать себя.

- Наладите контакт со своими близкими, родными, детьми. И выведете эти отношения на качественно новый уровень.

- Улучшите свое здоровье. Потому что именно так на наш организм влияют позитивные эмоции!

- Встретитесь с новыми, интересными людьми для дальнейшей дружбы и, возможно, даже совместных проектов.

- И это только маленькая часть всех тех невероятных вещей, которые случатся с вами на протяжении нашей группы.

ПОЧЕМУ ДВА МЕСЯЦА?

Потому что я не хочу вас обманывать. Для того, чтобы в жизни произошли настоящие качественные изменения – нужно перестроить свою нервную систему. Внедрить в нее культуру счастливой жизни.

Также, как если вы хотите похудеть, вам надо перестроить и наладить другой обмен веществ. И это невозможно сделать за 2 дня. За два дня можно только съесть всю еду приготовленную на месяц диеты))) Для устойчивого результата нужно перейти на новый образ жизни, который поддерживает новые привычки. Нужна группа поддержки. 

То же самое со счастьем. Нас учили чистить зубы и решать математические задачки, ходить к 8.00 утра в школу и исправлять ошибки. Но никто не учил нас быть счастливыми, знать и использовать свои сильные стороны, управлять своими эмоциональными состояниями и делать, выбирать что-то от радости, а не потому что надо.

КТО АВТОР И ВЕДУЩИЙ?

Анна Рокамболь-Лебедева. Идеолог и ведущая группы "ТЕРАПИЯ СЧАСТЬЕМ".

Тренер, типолог, консультант по сильным сторонам личности, сертифицированный коуч, организатор и соведущий первого в России курса Экзистенциального коучинга. Проходила обучение у лучших мастеров планеты, таких как Моритц Эгетмейер, Джудит ДеЛозье и других. 

ОТЗЫВЫ

Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan

"Я даже подумала, может мне перестать ходить к психотерапевту? Наконец-то я все поняла! Вот это ощущения, что я поняла, и меня отпустило, оно очень дорого стоит, реально. Человек про себя и про отношения с другими узнает столько нюансов, о которых он в жизни бы не додумался. А ведь оно так и есть…Ты говоришь это так, я смотрю и вдруг осознаю, оно и правда так. Раньше я этого не замечала."

Мария Конина Сооснователь и менеджер мастерской Дом на дереве

​Было​ ​очень​ ​интересно!​ ​Это​ ​неприсвоенные части​ ​меня.​ ​Узнать,​ ​что​ ​моя​ ​любовь​ ​к​ ​знаниям,​ ​обобщению,​ ​пониманию​ ​-​ ​ведущая функция.

И​ ​важно​ ​было​ ​узнать,​ ​что​ ​эмоции​ ​отключаются​, ​когда​ ​я​ ​устаю.​ ​И​ ​это​ ​сигнал.​ ​И​ ​надо бежать​ ​себя​ спасать.

Леся Сооснователь и дизайнер марки одежды для кормления Moorland

"За несколько встреч с Аней я узнала о себе больше, чем за годы ковыряний в описаниях и тестах, получила огромный заряд позитива и энергии на дальнейшие свершения.
Это незабываемый опыт. Рекомендую всем без исключения."

СКОЛЬКО СТОИТ?

Первые два встречи группы совершенно бесплатны! Вы сможете посмотреть, примериться, почувствовать атмосферу и попробовать ее на вкус, понять, насколько вам близок и мой стиль ведения и подход в целом.

Если вы примите решение участвовать в группе до конца, то в связи с короноврусом и общей обстановкой в стране и мире, стоимость составит 3000 рублей за два месяца (вместо 6000р!)